1. 1. Битва з Лернейской гідрою
2. 2. Конфетті часу
3. 3. Примарна ефективність

Поради по правильному використанню часу перетворилися в масштабну і досить прибуткову індустрію. Однак все більше вчених заявляють про те, що тайм-менеджмент не тільки не робить наше життя кращим, але, навпаки, лише знижує її якість. У їх числі і відомий психолог і бізнес-тренер Тоні Креб (Tony Crabbe), послугами якого регулярно користуються такі лідери світового бізнесу, як Microsoft, HSBC і Disney. У своїй новій книзі Креб зробив рішучий наступ на тайм-менеджмент1. А кажучи ширше, і на сьогоднішні принципи ставлення до часу взагалі.

Посилаючись на роботи відомого британського історика Едварда Палмера Томпсона, психолог нагадує, що людство зовсім не завжди було так стурбоване годинами і мінутамі2. І ще якихось 250 років тому годинник представлялися виключно предметом розкоші. До того ж і точність їх була скоріше умовної, що, втім, нікого не бентежило. Протягом століть людство орієнтувалося не стільки на час, скільки на необхідність вирішення конкретних завдань. Зрозуміло, орати і сіяти теж потрібно в належний термін, але визначається цей термін все-таки не годинами і хвилинами, а скоріше днями.

Промислова революція в корені змінила ситуацію. Робота фабрик вимагала узгоджених зусиль сотень людей. І тут якраз рахунок пішов на хвилини і навіть секунди. А з ним настала і епоха поклоніння годинах.

Сьогодні це поклоніння досягло небаченого і абсолютно невиправданого розмаху, впевнений Тоні Креб. Він наводить три основних аргументи проти нескінченних спроб розтягнути свої добу на кілька зайвих годин і впихнути в них якомога більше справ.

1. Битва з Лернейской гідрою

Головний аргумент тайм-менеджменту полягає в тому, що, навчившись швидше справлятися зі своїми справами, ви вивільните більше часу для себе. Креб з цим категорично не згоден. Він уподібнює тайм-менеджмент поєдинку Геракла з Лернейской гідрою. Це чудовисько відрізнялося, науково кажучи, високою здатністю до регенерації. І на місці кожної відрубаної Гераклом голови негайно виростали дві нові. Рівно так само і з тайм-менеджментом - пише Креб. Ми вивільняє час, щоб тут же заповнити його все новими справами і встигнути якомога більше. І швидко впоравшись з одним завданням, беремося за дві наступні. Напевно, теж дуже важливих. Ось тільки говорити про те, що такий підхід підвищує якість нашого життя, на жаль, не доводиться.

2. Конфетті часу

Оснащені новітніми гаджетами, ми представляємо самі собі могутніми воїнами, озброєними до зубів в поєдинку з часом. Наші смартфони і комп'ютери дозволяють нам в будь-яку секунду в будь-якій точці земної кулі перевірити пошту, поговорити з клієнтами, відзвітувати перед начальством і взяти участь у важливих обговореннях. За допомогою цих пристроїв ми немов би розсікає життя на дрібні відрізки, які журналістка Бріджід Шульте (Brigid Schulte) дотепно назвала в своїй книзі «конфетті часу» 3.

Однак насправді ми «шаткуємо і подрібнюємо» зовсім не час, а своє власне увагу, здатність зосереджуватися на чомусь важливому. Ми ведемо переговори на пляжі, замість того щоб відпочивати, і перевіряємо пошту за вечерею, замість того щоб побути з родиною. Цю хаотичну ментальну активність психолог Міхай Чіксентміхайі характеризує як «психічну ентропію». Саме Чіксентміхайі описав стан оптимального психічного переживання, яке отримало назву «потік» 4. Стан потоку характеризується повного розчинення людини в скоюване дії - і втратою уявлення про хід часу. Це може бути робота над складним завданням, а може бути задушевна бесіда з друзями, суть від цього не змінюється - стану потоку за визначенням неможливо досягти, щохвилини дивлячись на годинник. І чим більше ми перетворюємо свій час в конфетті, тим далі опиняємося від оптимального стану нашої психіки.

3. Примарна ефективність

Пожертвувати своїм психологічним благополуччям і якістю життя заради виконання більшої кількості справ - в кінцевому рахунку, особистий вибір кожного. Але біда в тому, що навіть і такого вибору насправді немає. Можливість бути більш ефективними і процвітати в житті за рахунок тайм-менеджменту - якщо і не міф, то ідея як мінімум застаріла, вважає Тоні Креб. Посилаючись на дослідження багатьох серйозних вчених, він показує: наша одержимість безліччю справ і правда допомагає нам приймати більше рішень. Однак рішень найочевидніших і далеко не завжди вдалих. Наприклад, професор Гарвардської школи бізнесу Діпак Малхотра (Deepak Malhotra) стверджує, що розподілення уваги на безліч завдань і заклопотаність термінами знижують нашу здатність приймати правильні рішення. Ми віддаємо перевагу миттєву вигоду - і часто на шкоду стратегічним інтересам5.

А психологи Майкл ДеДонно і Хіт Демері показали, що відчуття нестачі часу негативно позначається на нашій здатності домагатися потрібних результатов6. Дамокловим мечі вартовий і хвилинної стрілок просто не дозволяють нам проявити в повній мірі свої здібності.

Тоні Креб впевнений, що ера бігу наввипередки з часом пройшла. Диктат годин зіграв свою важливу роль в історії людства, кардинально змінивши світ. Але ми живемо вже навіть не в постіндустріальну, а в інформаційну епоху. Час - більше не гроші. І прийшла пора використовувати інші стратегії: що роблять ставку на більш глибоке розуміння проблем і творчий підхід до їх вирішення.

Де знайти час? Інші статті, інтерв'ю та особисті історії на цю тему читайте у вересневому номері журналу Psychologies. У продажу з 11 серпня.

1 Т. Креб «Шалено зайнятий: Як вибратися з виру нескінченних справ» (Паблішер, 2015).

2 EP Thompson «Time, work-discipline and industrial capitalism». Past & Present, 1967, № 38 (1).

3 Б. Шульте «Мені колись! У пошуках вільного часу в епоху загального цейтноту »(Манн, Іванов і Фербер, 2015).

4 М. Чіксентміхайі «Потік. Психологія оптимального переживання »(Альпіна нон-фікшн, 2015).

5 Д. Малхорта «Я прибрав твій сир» (Попурі, 2012).

6 MA DeDonno, HA Demaree «Perceived time pressure and the Iowa Gambling Task», Judgment and Decision Making, 2008, vol. 3, № 8.