1. Тюрма фінансової залежності. багата бідність
2. Від успіху до порожнечі
3. енергія грошей
4. Історія від Сергія Філіппова
5. Вправа «Грошовий бур'ян»
6. Вправа «Смішна втрата»
7. Вправа «Вперед на мінімумі»

Сергій Філіппов , Антон Мироненко, «Вільний! Як вирватися з ментальної в'язниці »- М .:« Альпіна Паблішер », 2016

Ми постійно потрапляємо в пастки помилкових уявлень про життя, стереотипів і страхів. Деякі з них ми придумуємо самі, наприклад, щоб виправдати свою бездіяльність або лінь, інші - пов'язані з вихованням, дитячими травмами і прийнятими в суспільстві установками. Все це приводить нас до стану внутрішньої несвободи - замикає в ментальної в'язниці. Ми опиняємося за міцними стінами, відгороджується нас від життя, про яку мріємо, хоча іноді і намагаємося переконати себе в зворотному. І чим довше ми не докладаємо зусиль, щоб вибратися з цієї в'язниці, тим складніше нам це зробити.

Книга містить докладні практичні рекомендації про те, як позбутися від психологічних перешкод, які заважають досягати цілей і робити своє життя яскравим і насиченим, такою, якою завжди хотілося. Безліч вправ, спеціально розроблених авторами, допоможе читачеві успішно пройти цей шлях.

Тюрма фінансової залежності. багата бідність

Видатний радянський фізіолог Олексій Ухтомський придумав термін «динамічний стереотип» і дав йому таке визначення: динамічний стереотип - це ланцюг умовно рефлекторних реакцій на послідовне вплив ряду умовних і безумовних подразників, повторюваних в строго визначеної послідовності.

Важкувато? Сформулюємо простіше: динамічний стереотип - це набір повсякденних звичок , Які дозволяють людині відчувати себе комфортно. Або ось, ще простіше: динамічний стереотип - це автопілот нашого мозку. Наприклад, це такі звички, як вставати по сигналу будильника рано вранці, робити ранкову зарядку, чистити зуби, виконувати свої службові обов'язки, займатися в тренажерному залі, випивати перед сном склянку молока з печивом.

Людина живе зручною, але передбачуваною життям. Особливо це стосується бізнесменів. Все начебто добре: грошові парафії є, тіло в тонусі, дружина з дітьми грає, співробітники радують результатами, штанга чекає свого часу в тренажерному залі, квартира велика і затишна, є заміський будинок. Відпустка пару раз на рік з дітьми на море. Нові клієнти. Нові напрямки. Радуйся, та й годі! Але рано чи пізно життя починає здаватися порожній. Пропадає радість, заїдає рутина. Здається, що чогось не вистачає. Деякі в цей момент намагаються відкривати нові напрямки в бізнесі, але радості це чомусь не приносить. Згодом приходить озлобленість, роздратування на співробітників, дружину, друзів. Іноді подібні емоції не проявляються, а заганяються всередину. Людина вирішує, що робить в житті щось не так. Він упускає саме життя. Він бігає в колесі успіху. Дні одноманітні. Більше немає смаку до життя, немає яскравості, контрасту - все стало сірим.

Деякі розпродають все майно, кидають роботу або бізнес і їдуть куди-небудь в Азію (в народі це називається дауншифтинг ). Живуть заради себе і відмовляються від стратегії споживання. Інші починають заповнювати порожнечу алкоголем, наркотиками, сексом, трудоголізм, ігроманію. Часом люди руйнують все, що їм дісталося таким нелегким трудом ...

Причина популярності дауншифтингу у бізнесменів криється в втоми від того навантаження, яке лягає на їхні плечі. Щоб домогтися успіху, доводиться жертвувати багато чим - особистими відносинами, вільним часом, а то і здоров'ям. Після емоційної і розумової перевантаження психіка запускає захисні механізми, щоб знизити тиск. Кинь все і тікай! Може бути, ви бачили таку поведінку у свого керівника, коли він озлоблено реагує на нових клієнтів або нові контракти. Просто його психіка захищається від того напруження, яке прийде в його життя разом з цим клієнтом або контрактом.

Часто бізнесмени, які зробили вибір на користь дауншифтингу, пізніше шкодують про це, але повернутися вже не виходить. Бізнес-спільнота не приймає їх назад, вважає слабаками. Навіть якщо вони повертаються з цікавими ідеями, всі розуміють, що надовго їх не вистачить - в будь-який момент вони знову можуть все кинути.

Щоб не опинитися, врешті-решт, у розбитого корита, важливо дозувати навантаження і пам'ятати, що всіх грошей не заробиш. До речі, сенс цього прислів'я багато хто не розуміє. Справа не в тому, що не потрібно прагнути заробити всі гроші, а в тому, що, як би ви не прагнули заробити, ваші можливості і ресурси обмежені.

Вам доведеться добровільно відмовитися від прибутку, щоб зберегти себе. Якщо ви задумалися про дауншифтінг , Рекомендуємо взяти паузу на місяць і відпочити. Так, це складно, але розумніше, ніж рубати з плеча. Альтернативний варіант - привнести в своє життя нові враження. Розширювати контекст, в якому ви живете. Контекст - це ваше оточення. Коли ви звикаєте до існуючого контексту, то вже не отримуєте радості від життя. Все навколо ви бачили багато разів - яка тут радість? Розширюйте свій контекст! Почніть подорожувати. Пробуйте нові стилі в одязі. Будьте відкриті світу, щоб він міг увійти у ваше життя. Тоді вам не доведеться бігти в далеке село або далеку країну, щоб пізніше кусати лікті.

Від успіху до порожнечі

Часом ми потрапляємо в колесо успіху. Вдається рішуче все! Якийсь час це приносить радість. Фантастичне відчуття зльоту - ви змогли! Ви зробили це! Але рано чи пізно відчуття піднесення пропадає.

Один великий бізнесмен, який піднявся з нуля, розповідав нам недавно: «Моя перша машина -« Лада-99 ». Коли я її купив, ми це тиждень обумовлює в селі. Я був неймовірно щасливий! Нехай вона була старенькою, движок іноді не заводився. Відчуття свободи було таким справжнім. Просто сів і поїхав, куди тобі хочеться. Моя «лада» іноді плакала і не заводилася. Я з нею спілкувався! Ми стільки об'їздили з нею! А потім у мене були «Інфініті», «мерседес», «БМВ». Хороші машини! Але не те ... ».

Неосяжність цього світу завжди кидала виклик сміливцям. Людство прагнуло покращувати життя і відкривати нове. Цей вогник першовідкривача зберігся в душі у кожного. Як у альпіністів, які в горах нудьгують по будинку, а вдома - по горах. Життя в постійному ризику і дисбалансі призводить до того, що цей вогник починає згасати. Ми бачимо світ крізь шори. Ми просто забули, як це - відкривати для себе нове. Ми забули, в чому наша суть. Нам стали важливі передбачуваність і стабільність, строгі рамки ... «Коли все буде нормально, ось тоді і займуся собою», - говоримо ми собі, тільки «нормально» чомусь не настає. Та й не настане ніколи! це чергова пастка розуму для виправдання своєї бездіяльності. Ненадовго легшає, але потім порожнеча все одно повертається. Ви перестаєте отримувати задоволення. Все передбачувано. Грошей буде більше, ресторани ті ж, машини трохи іншими. Суть і атмосфера не зміняться. Вам потрібен поштовх. Поштовх до чогось нового, іншого контексту. Повинні бути розірвані шаблони. Потрібно знову відчути життя - яскраве і насичене. І дауншифтинг, транквілізатори у вигляді алкоголю і наркотиків тут не допоможуть. Це крайнощі. Це зайве.

енергія грошей

Деякі бізнесмени міркують так: «Потрібно відкривати нові проекти і вкладати більше і більше грошей!». Справедливо. Тільки є приклади, коли підприємці розоряються і терплять повне фіаско, незважаючи на початковий фінансовий успіх. Чому так відбувається? Давайте спробуємо розібратися.

Енергія грошей - найпотужніша в світі. Більшість злочинів скоюються через гроші. Величезне число розлучень - через відсутність грошей в сім'ї. Багато втрачають голову, коли починають крупно заробляти. Чому так?

Гроші - джерело влади. З ними ви можете дозволити собі набагато більше. Ви здатні впливати на світ. Хтось купує нові шмотки і хорошу машину, щоб знімати дівчат і отримувати схвалення друзів. Це влада над умами. Хтось вкладається в благодійність, і від цього залежить життя багатьох людей. Деякі інвестують в релігійні організації, щоб просвіщати неосвічені уми. Влада - це справжнісінький наркотик, а найшвидший шлях до влади лежить через гроші. Такий світ.

Грошова енергія здатна змінювати світ. Вона може зламати або дати силу. Ми впевнені, що бізнесмени розоряються через те, що не можуть впоратися з цією енергією. Як це відбувається? Дуже просто. Коли є багато, найбагатшій людині починає не вистачати гострих відчуттів через передбачуваності майбутнього. Деякі, наприклад, переходять до кримінального бізнесу. Або ж починають ходити в казино, де можна виграти великі гроші. Що ними рухає? Ризик, потужний приплив адреналіну і якоюсь дивною радості ... передбачуваність майбутнього пропадає. Відчуття колишньої реальності втрачається. В результаті людина може оступитися - і тоді він втрачає все. Грошовий потік дуже сильний, не кожен з таким здатний впоратися. Людина ніби звалює на спину величезний грошовий ком, але він здатний розчавити своєю вагою дуже слабкого.

Що робити, якщо ви відчуваєте на собі тягар грошового кома? Рецепт все той же - опрацьовувати свій внутрішній стан. Виписувати думки, відчуття, почуття. Працювати з ними і відпускати. Працювати, працювати і ще раз працювати! Так само, як ви працювали в своєму бізнесі, коли тільки його починали. Після чого потрібно закріпити внутрішню роботу практичними діями. Запишіть на аркуші свій звичний повсякденний розпорядок дня і потім внесіть корективи.

Їздите на роботу на машині? Добирайтеся на громадському транспорті. Обідаєте в дорогому ресторані? Ідіть в звичайну столову бізнес-центру. При вас завжди тисяч п'ятдесят готівкою? Сьогодні візьміть з собою 500 рублів і не беріть кредитних карт. Навіщо? Все просто: ваше завдання - потихеньку ламати динамічний стереотип .

Не кидайтеся в крайності. Все, як у спорті, - якщо спробувати жим штанги без розминки, легко отримати травму. Поживіть так кілька днів. Напишіть план: що б ви ще хотіли зробити в житті, чим зайнятися крім бізнесу. Виберіть нове хобі, сходіть на концерт, поїдьте в екзотичну країну, займіться новим видом спорту. Як тільки склали план, відразу оплатіть всі рахунки, пов'язані з його здійсненням, щоб ваш розум не потрапив в пастку «Потім». Дійте згідно з планом.

Історія від Сергія Філіппова

Коли я був студентом (навчався в Політехнічному університеті), у фінансовому плані мене дуже підтримувала моя мама. Тоді вона працювала в банку і, хоча була рядовим співробітником, зарплату отримувала хорошу. Так тривало два роки. А потім несподівано маму попросили піти на пенсію. Я опинився без засобів до існування, будучи студентом третього курсу. Одного разу мені довелося протягнути цілий місяць тільки на двох буханках дарницького хліба і трьох кілограмах пожовклих макаронів «ріжки». Грошей не було зовсім - ні копійки. Я принципово не хотів ні в кого позичати. А швидко знайти роботу з хорошою зарплатою в ті часи було непросто. До університету і назад я ходив пішки - десять кілометрів щодня. Їв хліб і макарони. В один прекрасний день я зловив себе на думці, що сила всередині мене. Гроші - це всього лише інструмент для досягнення цілей. Гроші йдуть до того, хто відчуває силу всередині себе . З тих пір у мене не було ніяких складнощів з ними.

Ми хочемо, щоб ви змінили ставлення до грошей, перестали відчувати дискомфорт, якщо вам їх не вистачає. Якщо ж у вас їх досить, нехай ваше життя не нагадує біг в нікуди. Саме тому зараз ми розповімо, що саме слід робити далі для поліпшення фінансової ситуації.

Вправа «Грошовий бур'ян»

Опрацюйте всі внутрішні установки і переконання щодо грошей в такий спосіб:

• письмово складіть перелік всіх проблем, які вас турбують (їх повинно бути мінімум десять-п'ятнадцять);
• опрацювати ці проблеми за допомогою методики ЛВО.

Вправа «Смішна втрата»

Позбавляємося від страху втрати грошей. Алгоритм такий:

• виберіть значущу для вас грошову суму. Її повинно бути не дуже шкода втратити, але при цьому вона повинна бути досить суттєвою. Рекомендуємо взяти 3000-5000 рублів;
• знайдіть бездомного і віддайте йому ці гроші;
• всі неприємні відчуття до і під час виконання вправи повинні бути опрацьовані за допомогою методики ЛВО.

Не хочеться? Думаєте, що це ваші гроші, і ви не зобов'язані ними ні з ким ділитися? Добре. Це ваш вибір - захищати свій страх втрати. Тільки пам'ятайте: живучи в страху, ви займаєтеся саморуйнацією.

Вправа «Вперед на мінімумі»

Віддайте все гроші і кредитні карти на зберігання своїм близьким. Залиште собі 700 рублів і проживіть ні них п'ять днів. Позичати можна. Протягом цього часу записуйте все страхи і побоювання, які приходять в голову. Опрацюйте їх за методикою ЛВО. Після чого можете повернути собі гроші і кредитки.

Фото: pixabay.com