Протягом першого і другого місяців життя рекомендується годувати дитину 7 разів на добу з тригодинним перервою, а загальна тривалість сну крихти повинна становити 17-18 годин.

Нагадаємо, що поширений в наші дні метод годування «на вимогу» має на увазі лише незначне варіювання інтервалів сну і прийому їжі дитиною: тобто ви можете змістити графік на 1-2 години, але, ні в якому разі не нехтуйте годуваннями і сном немовляти! Також постарайтеся не допускати частого і хаотичного прикладання малюка до грудей.

Намагайтеся, щоб під час прийому їжі дитина з'їдав всю належну йому норму, тоді витримувати покладений інтервал йому буде набагато простіше. Щоб дізнатися, досита чи наїдається ваш малюк, можна зцідити молоко в спеціальну пляшечку для годування і відміряти покладені дитині грами - так ви дізнаєтеся, чи достатньо у вас молока, а також визначте індивідуальну норму для свого малюка.

Плюси годування за графіком очевидні: по-перше, грамотно організований режим харчування сприяє регуляції роботи шлунково-кишкового тракту і правильному формуванню травної системи малюка; по-друге, ситий дитина рідше прокидається і знаходиться в хорошому настрої в період неспання; по-третє, знаючи графік своєї дитини, батьки можуть більш точно і раціонально розподіляти свій час, виділяючи щодня по кілька годин на відпочинок або на необхідні справи.

І ще кілька важливих нагадувань:

1. не забувайте перевіряти підгузник малюка перед кожним годуванням;

2. в перші місяці життя намагайтеся укладати дитину спати після кожного годування;

3. обов'язково тримайте дитину вертикально після кожного годування до тих пір, поки він не сригнет повітря або надлишки їжі.

Ось як виглядає приблизний режим дитини в перші 2 місяці життя:

6.00-6.30 - Годування грудьми або адаптованої молочної сумішшю.

8.45 - Ранковий туалет новонародженого.

9.00 - Годування грудьми або адаптованої молочної сумішшю.

12.00 - Годування грудьми або адаптованої молочної сумішшю. Прогулянка на свіжому повітрі.

15.00 - Годування грудьми або адаптованої молочної сумішшю. Можливо, сон на балконі, веранді або в кімнаті з відкритим навстіж вікном (проте пам'ятайте, що в холодну пору в процесі проведення таких процедур року дитини необхідно як слід укутати).

18.00 - Годування грудьми або адаптованої молочної сумішшю.

20.30 - Купання і переодягання дитини.

21.00 - Годування грудьми або адаптованої молочної сумішшю. Приготування до нічного сну.

24.00 - Останнє вечірнє годування грудьми або адаптованої молочної сумішшю.

Один раз за ніч, якщо малюк неспокійний і плаче, допустимо провести нічний додаткове годування, проте краще постаратися уникнути його, щоб прийом їжі ночами не ввійшов у дитини в звичку!

Таблиця годування, сну і неспання немовляти
Режим дня дитини до року залежно від його віку варіюється за кількістю годувань, тривалості часу сну і неспання. Для того, щоб не відчувати суттєвих труднощів у плануванні власного графіка, необхідно з перших тижнів життя немовляти формувати його розпорядок дня.
Як же зробити це правильно, і не порушити природні біоритми крихти?

Життя за розкладом
Чомусь вважається, що після народження дитини батьки вже не люди, а безперебійно працюють машини по задоволенню дитячих потреб. У будь-який час дня і ночі вони повинні бути готові здійснити будь-яке бажання свого чада ...

Шостий - дев'ятий місяці життя дитини. Розклад дня
Починаючи з шостого місяця життя дитини кількість періодів денного сну скорочується до трьох разів при загальній середньодобової тривалості сну 16 годин. Малюк поступово переходить на п'ятиразове харчування, а проміжки між прийомами їжі складають 4-4,5 години.
Відпадає і нічне годування - тепер (при правильно організованому режимі дня карапуза) вночі ви зможете насолодитися восьмигодинним спокоєм!