Часто людей цікавить кілька питань, перш ніж вони приймають рішення записатися до психолога. Нижче я постараюся відповісти на них.

Скільки консультацій психолога потрібно, щоб вирішити мою проблему?

Відповідь на це питання вимагає розуміння вашої ситуації. З проблемами, які виникли вперше і не мають довгої «передісторії» можна впоратися за кілька сеансів. Якщо ж ви живете з цією проблемою довгі роки, то буде потрібно тривала робота для її вирішення - від трьох місяців і більше.

Скільки триває сеанс?

Індивідуальна психологічна консультація триває 50 хвилин.

Скільки разів на тиждень потрібно приходити?

Зазвичай консультації проходять раз на тиждень. Це необхідно для того, щоб під час перерви між зустрічами людина могла краще усвідомити ту інформацію, яка прояснилася під час консультації з психологом. Саме в цей час, часто відбувається основна частина роботи.

У разі складного стану клієнта, екстреної ситуації можливе збільшення частоти зустрічей до 2 разів на тиждень за попередньою домовленістю.

Що відбувається на першій консультації?

Перша консультація з психологом - це знайомство. Протягом неї ви зможете розповісти про те, що привело вас на зустріч. Вам не обов'язково точно формулювати проблему, іноді це буває важко. Я допоможу вам, задам уточнюючі питання. В кінці зустрічі ми спільно сформулюємо основні завдання та напрямки роботи.

Чи дає психолог поради?

Я не буду говорити - ніколи, тому що бувають різні ситуації. Однак, у своїй роботі я намагаюся дотримуватися принципу - психолог не дає порад. Тому що це буде моє рішення, а не ваше. Тільки сама людина, знайомлячись з собою в процесі роботи з психологом, усвідомлюючи свої справжні почуття і потреби, може прийняти зважене рішення про те, що йому робити зі своїм життям.

Чи ставить психолог діагноз?

Ні, психолог не є лікарем. Діагноз може поставити психіатр або лікар-психотерапевт. Якщо я вважаю, що проблема клієнта вимагає консультації лікаря, я порекомендую звернутися до відповідного фахівця.

Чи може психолог гарантувати результат?

Психолог працює не з об'єктом, де результат залежить здебільшого від майстерності фахівця. Психолог працює з суб'єктом - з індивідуальністю зі своїми почуттями, думками і своєю волею. Результат психотерапії завжди є спільним для психолога і клієнта. Тому я не можу дати 100% гарантії, що ваша проблема буде вирішена, це залежить не тільки від мене. Але я можу гарантувати, що вся моя увага, сили, знання під час нашої спільної роботи будуть спрямовані на те, щоб вам допомогти.

Навіщо мені йти до психолога, якщо я можу поговорити з одним / подругою?

Безумовно, у важкі для нас моменти друзі є хорошою підтримкою. Просто виговоритися комусь близькому часом може зняти частину вантажу з плечей. Однак, розмова з психологом і з одним - це принципово різні речі. По-перше, ви платите гроші за те, що всі 50 хвилин досвід, знання, а головна увага співрозмовника присвячено виключно вам. Чи завжди це можливо в дружній бесіді? Навряд чи. По-друге, володіючи спеціальними знаннями, психолог може слухати і чути ті речі, на які ненавчений людина просто не зверне уваги. По-третє, ваші відносини з одним будуть безумовно впливати на те, що він може вам сказати, а що ні. Психолог же може бути своєрідним «дзеркалом», що відбиває те, що відбувається з вами в процесі бесіди, він може сказати те, що вам необхідно почути в даний момент і тими словами, які ви будете готові слухати. Також психолог навчений професійним навичкам ведення бесіди і психологічним технікам, які допомагають усвідомити ті речі, які були до цього приховані від вас, і зрозуміти, що ви можете робити з цим знанням далі.

Якщо у вас залишилися сумніви в тому, чи необхідна вам консультація психолога , Ви можете задати ваші запитання за телефоном: +7 (812) 984-97-74.