За статистикою до 63% людей старше 40 років приходять на масаж в Тольятті мають грижі шийного відділу. Отже ці захворювання стоять на другому місці за частотою після проблем з поперековим відділом. Формуються вони довго, а лікуються важко. На початковому ж етапе- екстрено може допомогти мабуть тільки масаж. Надалі ж, після зняття больового синдрому- необхідні спеціальні вправи.

Деякі перші симптоми (наприклад, оніміння пальців) шийних гриж можуть бути настільки здавалося б не пов'язаними з позвоночніком- що це вводить багатьох в оману. Але вже такі симптоми як: болі в шиї; зменшення рухливості шийного відділу; болю в плечах; головний біль; дискомфорт при повороті голови-будь-якому «покажуть», що є їх причиною.

Ітак- трохи фізіології: наш шийний відділ складається з семи шийних хребців. Найчастіше грижі виникають через нерівномірне навантаження на рівні С5-С6 і С6-С7. Тобто між 5-м і 6-м і 6-м і 7-м хребцями відповідно.

Наш організм влаштований таким чином, що основний рух шиї має припадати на верхній її відділ. Якщо цей відділ працює не зовсім правильно-то нижнього відділу доводитися адаптуватися і компенсувати навантаження на верхній. Це компенсується створенням так званої шарнірної точки. Що збільшує нестабільність і «старість» нижнього шийного відділу.

У Китайських оздоровчих системах велике значення приділяється поняттю СТРУКТУРИ. Правильному вибудовування скелетного і хребетного корсета. У деяких школах настільки зводять ці практики в культ, що так зване Стовбове наполягання практикують до декількох годин щодня!

Якщо згадати наших билинних святих-столпников, які стояли по багато років в ім'я Бога і порівняти оповіді про них з китайськими стовповими настаіваніямі- то вимальовується цікава паралель.

Можливо, давньо російські столпники стояли на стовпах далеко не просто так, можливо, це було прийнятої по всій Євразії найпотужнішою психо- духовної енергетичної практикою.

Про вибудовуванні структури і тому самому Чжан Чжуань (Стовбове стояння) - ми поговоримо в наступних наших постах.

схоже