Опубліковано: 18.02.2018

На 32-му тижні вагітності до пологів залишилося десь 62 дня.

До сих пір ви відвідували провідного лікаря приблизно раз на місяць. Тепер вам доведеться відвідувати його кожні два тижні, аж до дев'ятого місяця, коли вам треба буде щотижня. Не забувайте записувати будь-які питання, які вас турбують, щоб не забути запитати про них у провідного лікаря, адже вам треба бути у всеозброєнні до терміну пологів.

Хочете дізнатися, що відбувається з вашим організмом на 32-му тижні вагітності? Читайте далі ...

Ваші думки

«Може бути, я ношу під серцем майбутнього президента, або рок-музиканта, або капітана футбольної команди ... От би дізнатися!»

Ваше тіло

На відміну від першої половини вагітності, коли, якщо ви і знали, що чекаєте дитину, але сприймали це десь «там», як щось не зовсім реальне, на 32-му тижні вагітності це «щось там» дуже відчутно штовхає вас в животі. Ви також можете відчувати, як ваша дитина гикає, при цьому буде відчуватися раптове сіпання.

Змінивши положення тіла, гуляючи, або випивши склянку води, ви можете іноді отримати підвищену активність дитини всередині вас. Можете говорити з дитиною в цей час спокійним голосом і гладити свій живіт масажними рухами. Навіть якщо дитина і не заспокоїться відразу, ви подумки відчуєте контроль над своїм організмом і представите зв'язок з малюком.

Ваша матка знаходиться десь на 8 сантиметрів вище пупка і штовхає ваші органи в різному напрямку, що викликає печію, запори, розлад шлунка і задишку. Пийте багато води і вживайте корисну клітковину, щоб полегшити запор, і їжте часто невеликими порціями, щоб запобігти печію і нетравлення.

Щоб задовольнити потреби в кисні ваші і вашого зростаючого дитини, об'єм циркулюючої в вас крові збільшився на 40-50 відсотків з моменту вагітності.

Вживайте багато води для зниження набряклості.

Так як дитині все ще потрібно багато кальцію для розвитку кісткової системи, переконайтеся, що ви щодня вживаєте 3-4 страви з продуктів, багатих кальцієм: молоко, сир, йогурт, мигдаль, рибу, зелені листові овочі.

Ваша дитина

Хоча ваша дитина як і раніше залишається активним, дні цієї активності майже закінчені: протягом 32 тижня вагітності дитина повертається головою вниз, готуючись до народження.

І ви і дитина набираєте вагу досить швидкими темпами, в сумі близько 500 грамів на тиждень, причому половина цієї ваги доводиться на дитину. Протягом наступних восьми тижнів його вага подвоїться. Знаєте, що ваша дитина робить в ці дні? Він зайнятий морганням, оглядається навколо, вистачає речі, корчить пики, практикується дихати, писати і слухати все, що відбувається навколо - саме те, що він буде переважно робити протягом перших трьох місяців свого життя після народження. В середньому, ваша дитина спить від 90 до 95 відсотків всього дня.

У дитини повністю сформовані всі органи чуття, нігті і продовжують зростання волосся на голові. Його шкіра стала товщі і продовжує знаходити більш рожевий колір. Шкіра розгладжується, так як дитина набирає все більше жирової тканини. Дитина збільшився вдвічі в висоту за останні шість тижнів, і з цього часу швидке зростання в довжину припиниться. Не хвилюйтеся, якщо дитина лежить в поперечному передлежанні - у нього ще достатньо часу, щоб перевернутися.

На 32-му тижні вагітності ваша дитина важить близько 1900-2000 грам, і довжина його від верхівки до куприка - десь 30 сантиметрів.

Не забувайте: в наступному році в цей же час вашій дитині буде 44 тижні від народження!

Ваше життя

Якщо ви ще не пішли в декретну відпустку, зараз - саме час. Обговоріть з керівництвом та відділом кадрів свої погляди на майбутнє в кар'єрному плані, щоб у вас не вийшло недомовок.

Визначтеся з орієнтовним терміном виходу на роботу.

Якщо ж ви вже в декреті, відчуваєте себе добре (наскільки це можливо), дитячі магазини чекають вас! Дізнайтеся приблизний набір необхідних речей для дитини першого місяця життя і вирушайте за покупками! Заготовте знеболююче для дитини, термометр, крем від попрілостей, соску, пляшечку, засоби для ванни, та хіба мало що ще! Багато що вам підкажуть і консультанти в магазинах або аптеці.,

3Д УЗД при вагітності:

І підготуйте необхідні речі для пологів, зібравши їх в «чергову» сумку - на всякий випадок.

Ваші груди зараз, можливо, так само велика, як і ваш живіт. Не нехтуйте бюстгальтером для вагітних (годуючих) - деякі носять його навіть вночі. Під грудьми може накопичуватися шкірний жир, який, в поєднанні з потом, може викликати свербіж і висип. Користуйтеся спеціальним абсорбуючим тальком - при поєднанні його з правильною гігієною, ви уникнете неприємних симптомів.

Щоб знизити навантаження на спину, підніматися вранці з ліжка треба поступово. Спочатку сядьте на ліжко, розімніть ноги, руки, подвиньтесь до краю ліжка, нахиліться навіть далі ніж зазвичай, посидьте пару хвилин так, а потім встаньте. Ваше артеріальний тиск знижується, коли ви лежите, тому вставайте поступово, щоб організм встигав пристосуватися.

Поговоріть з лікарем або акушеркою про вправи для розтяжки м'язів промежини, щоб вам було легше при пологах.

Що стосується сексу - для нього немає протипоказань при здоровому перебігу вагітності, тому, для збереження сексуального життя в живих, проявляйте фантазію і творчість у виборі позицій і технік, і насолоджуйтеся!

Ідеї ​​для тата

Якщо ви не захотіли з'ясовувати стать вашої дитини, вам, можливо, будуть підказувати родичі або знайомі, грунтуючись на народні прикмети. Іноді це буває дуже весело.

Наприклад, кажуть, що якщо тато в цей період нервує, очікувати треба дочку, а якщо тато спокійний, то буде син.

Якщо тато набирає вагу під час вагітності дружини, то очікувати треба хлопчика, якщо ж вага залишається стабільним (особливо, якщо худне), то буде дівчинка.

Отже, тато, кого чекаємо?