1. Про переваги, які дають організму дієтичні страви, приготовані в мультиварці
2. Про мультиварці і дієтах
3. Чи допоможе мультиварка схуднути?
4. Про користь дієтичних страв приготованих в мультиварці
5. Про особливості приготування

Дієтичні страви швидко готуються за допомогою мультиварки. У ній можна приготувати смачну, корисну та здорову їжу при різних режимах. Побутова річ такого типу здатна нагодувати цілу сім'ю. Причому, страви можуть не повторюватися протягом двох тижнів.

За допомогою мультиварки можна не тільки урізноманітнити меню, а й привнести елементи творчості в повсякденне готування їжі. Особливо вона необхідна вранці, коли хочеться подовше поспати. Для таких випадків в мультиварку закладаються з вечора всі необхідні продукти, і блюдо до ранку готове.

Про переваги, які дають організму дієтичні страви, приготовані в мультиварці

Страви, приготовані в мультиварці, корисні і смачні

Говорячи про концепцію та переваги приготування дієтичних страв в мультиварці, можна виділити наступні моменти:

• Приготування корисної їжі.
• Зменшення кількості жиру, який використовується при приготуванні їжі.
• Приготування продуктів в герметично закритій ємності.
• Збереження корисних властивостей у продуктів.
• Їжа не має передумов до пригорання
• Процес приготування не потребує контролі
• Режим приготування їжі можливий при низькій температурі.
• Приготування страв на пару .
• Можна готувати м'ясні, овочеві та рибні страви
• Їжа не втрачає своїх цілющих властивостей.
• Через герметичній кришки мультиварки не відбувається окислення продуктів. Власний натуральний сік продуктів, який не змінюється і при багатогодинний готуванні додає всій їжі неповторний смак.

Всі переваги приготування дієтичних страв в мультиварці сприяють оздоровленню людського організму.

Про мультиварці і дієтах

Побутова техніка даного виду, як мультиварка, призначена для того щоб продукти були: зварені, погашені, запечені або приготовані на пару.

При купівлі одного агрегату можна вже не думати про покупку: пароварки, аерогрилю, Повільноварки і хлібопічки для приготування дієтичних страв. У різних сучасних мультіварок передбачені функції для приготування дієтичних страв:

• Panasonik
• Redmond
• Philips
• Mulineks

Масло і жири в продукти не додаються

При дотриманні дієт досить керуватися режимами: Гасіння, Варки на пару або Випічки. Задати режим Випічка і можна приготувати суп з пасеровані овочі. Ставити на відповідний режим і готувати обсмажену пассировку.

Шкоди для здоров'я обсмажування такого виду не приносить.

Все готується при повільній тепловій обробці. Відбувається ловлення продуктів на повільному вогні. Для приготування дієтичних страв, масло і жири в продукти не додаються. Можна проводити і чисто овочеві дієтичні дні, використовуючи мультиварку. Особливо в літні дні, коли спостерігається різноманітність овочів. Це можуть бути:

1. Огіркові дієтичні дні.
2. Кабачкові дієтичні дні.
3. Капустяні дієтичні дні.

Щоб надати овочам неповторного смаку, їх можна просто фарширувати. Для фарширування: помідорів, баклажанів, кабачків, цибулі, перцю зазвичай використовується низькокалорійна, легка і швидко готується начинка. Про користь такого дієтичного харчування сперечатися не доводиться.

Чи допоможе мультиварка схуднути?

Найпростішим і доступним приготуванням в мультиварці є страви на пару. Дієтичні страви, приготовані за допомогою мультиварки на пару або в режимі гасіння дуже корисні і дієві. Саме вони сприяють схудненню.

Готуються такі страви при використанні соків самих продуктів, а не використання масла.

Завдяки споживанню таких страв відбуваються зміни в організмі. Підвищується метаболізм, що характерно для позитивної перебудови всієї системи.

Про користь дієтичних страв приготованих в мультиварці

Всі страви з мультиварки є низькокалорійними

При використанні мультиварки можна повністю перейти і харчуватися тільки здоровою їжею. Головне, що всі страви, які готуються в мультиварці, є низькокалорійними. Тому вони підходять для дотримання дієт людям з хворобами шлунково-кишкового тракту , Печінки, нирок, жовчного міхура.

Дієтична їжа, приготована в мультиварці, сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Підвищенню імунітету. Тому що всі корисні речовини, вітаміни і мінерали, і мікроелементи залишаються цілими в продуктах за рахунок приготування дієтичних страв під герметичною кришкою. В результаті:

• Люди позбавляються від зайвих кілограмів.
• Виправляють звички по споживанню їжі.
• Покращують здоров'я, самопочуття і зовнішній вигляд.
• Виглядають молодшими за свої роки.

Про особливості приготування

Дієтичне харчування, що має різноманітність блюд найбільше підходить до мультіварочному способу приготування. Це: каші, супи, десерти, напої, овочеві страви . Страви з риби, птиці і м'яса. Рад з їхнього приготування досить багато. Варто лише відкрити будь-який розділ збірника рецептів.

Котлети з мультиварки

Для приготування дієтичної їжі в мультиварці не потрібно різати продукти дуже дрібно, щоб в результаті не вийшло липкою однорідної маси. Для отримання рівномірного пропарювання продуктів під час роботи мультиварки в режимі на Пару, не можна укладати їх занадто щільно.

При нещільної укладанні забезпечується недовгий термін приготування страви. Продукти повинні бути цільними і щільними. Закладати в мультиварку злегка зіпсовані або переспілі овочі і фрукти, теж не рекомендується. Їх краще зварити.

Для приготування здорових дієтичних страв на звичайній плиті часто не вистачає часу. В такому випадку дієтична їжа , Приготована в мультиварці, допоможе компенсувати цей недолік. Саме для прямих і взаємопов'язаних понять: здорового тіла і здорового харчування з'явилася така унікальна, домашня побутова техніка. Тому їжа приготована таким чином корисна всім.

Смачні дієтично котлети з сиром в мультиварці - відеорецепт: