1. Олександра Криницька

IT Expert Тести та огляди програми Олександра Криницька

| 19.02.2014

Як би страшно не звучало слово «дієта», але рано чи пізно дивитися на продукти з точки зору жирів і калорій починає практично кожен з нас. В іншому випадку ніякої фітнес не допоможе впоратися з наслідками рясних трапез. Але давайте без паніки - назавжди відмовлятися від апетитних «Біг-Маків» і вишуканих еклерів не доведеться. Досить розрахувати свою денну норму калорій і постаратися не перевищувати її. А допоможе в цьому моя добірка Android-додатків.

"Бутерброд"

Серед величезної кількості лічильників калорій, доступних в Google Play, додаток «Бутерброд» виділяє його орієнтованість на російські реалії. Творці програми в курсі, які продукти продаються у вітчизняних супермаркетах і скільки калорій вони містять. А для самих допитливих передбачений довідковий розділ, в якому досить переконливо описана методика підрахунку. Принцип роботи програми стандартний: вводимо свої параметри і цілі (схуднення, утримання ваги, набір ваги), після чого отримуємо інформацію про те, скільки калорій необхідно споживати протягом дня. Можна скласти для себе щоденник харчування на кожен день. Ну і найцікавіше: якщо крім середніх показників калорійності продуктів вас цікавлять параметри конкретного товару того чи іншого виробництва - сфотографуйте штрихкод і отримаєте інформацію. База продуктів, зрозуміло, не повна, зате її неважко оновлювати самостійно. «Бутерброд» доступний у безкоштовній версії Lite, а також в платному варіанті без реклами і з повним набором функцій.

«Лічильник калорій»

«Лічильник калорій» від розробника фітнес-додатків MyFitnessPal можна по праву вважати однією з найбільш професійних програм у своїй категорії. Це не просто калькулятор, що підраховує енергетичну цінність продуктів і загальне споживання за день, а повноцінний персональний дієтолог. Додаток відстежує прогрес в досягненні поставленої мети, відображає результат у вигляді графіків і навіть дозволяє ділитися підсумком зі знайомими, якщо вам є, чим похвалитися. За словами розробників, в базі програми міститься більше 3 млн різних продуктів. Інтерфейс простий, зрозумілий, але, на мій погляд, нуднуватий.

«Схуднути без дієти»

Незважаючи на привабливу назву, головне завдання програми якраз і полягає в тому, щоб допомогти користувачеві підтримувати дієту. Від інших калькуляторів калорій цю програму відрізняє симпатичний інтерфейс з графічними іконками. Користувачеві пропонується старанно записувати споживані страви, після чого додаток розповість про склад і корисності всього з'їденого. Для забудькуватих передбачені повідомлення і нагадування, які не дадуть вам схалтурить. До речі, якщо колись зробити запис відразу після їжі, блюдо можна просто сфотографувати, щоб не забути. Крім калорій додаток дозволяє враховувати обсяг випитої рідини і контролювати параметри вашого тіла: об'єм грудей, стегон, талії. Ще один приємний момент - система бонусів у вигляді перлинок, які ви отримуєте за регулярне використання програми.

«Калькулятор калорій»

Ще одна альтернатива для тих, кому потрібна проста засіб для підрахунку калорій, а не вінегрет з безлічі функцій. Додаток вузьконаправлене - вважає тільки калорії без урахування білків, жирів і вуглеводів. Значення порівнюються з оптимальними показниками для вашої фігури. Інтерфейс добре русифікований, є віджет для робочого столу і можливість вести щоденний календар. Віджет показує ліміт калорій на поточний день і кількість, яке ви вже спожили. Так що досить одного погляду на дисплей смартфона, щоб зрозуміти, чи є сенс заходити сьогодні в улюблену піцерію. Якщо одних лише калорій мало, можна придбати платну версію «Калькулятор Калорій PLUS». У ній додатково передбачено підрахунок білків, жирів і вуглеводів.

Ключові слова: новини Android , мобільні додатки

Журнал IT-Expert № 02/2014 [ PDF ] [ Підписка на журнал ]

про авторів

Олександра Криницька

Оглядач і позаштатний автор журналу "IT-Expert". Стежить за технічними новинками, вивчає предметну фотографію, осягає секрети створення класних відеоогляди. «Розвиток ІТ-ринку яскравіше інших сфер демонструє зростаючі запити людей щодо комфортності буття. Ніяка інша індустрія, за винятком медицини, так не змінює наше життя. Мені це подобається, я зацікавлений спостерігач ».